基本的な使い方についてご説明いたします。
効果を最大限に引き出すために、3つのポイント「角度、スピード、強さ」を意識していきましょう。
また、フェイスラインや鎖骨などの骨の際をケアする時は、マッサージポインターを垂直ではなく、少し斜めに押し込むように当ててください。そうすることで、筋膜がより効果的にリリースされます。
※骨には直接当たらないように気を付けてください。
マッサージポインターには2種類のロッド(先端の丸い部分)があります。
・5mmのロッドは、先端をを押し込んだ後、肌からは離れないくらいに戻してからまた押し込むように連続した動きで圧を保ちます。これにより、圧が均一にかかり、摩擦も防げます。フェイスラインや鎖骨などの骨の際をケアする時に効果的です。
・8mmのロッドは押し込みながら小さい円を描くような使い方です。筋肉の奥を回すように押し込みながら使います。側頭筋や咬筋など広い範囲をほぐすのに効果的です。
このように、角度・スピード・強さの3つをしっかり意識していただければ、マッサージポインターを最大限に活用できます。ぜひ試してみてください！
強く＆優しく使い分け
■安全上のご注意
●本来の用途以外に使用しないでください。
●使用することで違和感や痛みを 感じる場合は、直ちに使用を中止してください。
●肌に異常を感じた、もしくは皮膚に問題のある方は使用を中止してください。
●落下等による強い衝撃や 急激な温度変化で割れや欠けが発生して、けがをする可能性がございます。
●肌の弱い方、内蔵疾患の薬やホルモン剤等を服用されている方はご使用前に医師に相談してください。
●あごの噛み合わせ部分や骨等には刺激を与えないようご注意ください。
●洗顔後の綺麗なお肌にご使用ください。
●日光や蛍光 灯に長時間あてると変色する恐れがあります。
●使用中、使用後に赤み、はれ 、かゆみ等の異常があらわれた場合は直ちに使用を中止してください。
●小さなお子様やペットの手の届かない所に保管してください。
●力の入れすぎにご注意ください。また一箇所だけ集中的に使用するのはお止めください。 肌を傷つける恐れがあります。
●1日10分を目安とし、長時間のご使用はお止めください。
●使用後は、マッサージクリームやオイルを、水またはぬるま湯で洗うか、やわらかい布で拭き取り風通しのよい場所で乾燥させてから保管してください。
●使用感・効果には個人差があります。
必須ポイント
12の集中ケア
この12のポイントをやるだけでも、頬や口角が上がりフェイスラインが改善してきたりしますので、是非使い方も覚えて一緒にやっていければと思います。
5mmロッドを使用
1、鎖骨の始まりの少し外側を、斜め下から骨のきわに先端を入れ込むように30秒押します。
2、鎖骨の下を外側へ辿ると、少し凹むところがあります。
そこを鎖骨の斜め下から骨のきわに先端を入れ込むように30秒押します。
顔を少し傾けると、首に筋が出る部分のその延長線上を探してみてください。
5mmロッドを使用
1、鎖骨の始まりの少し外側を、斜め上から骨のきわに先端を入れ込むように30秒押します。
2、顔を少し傾けると、首に筋が出る部分の延長線上を鎖骨の斜め上から骨のきわに先端を入れ込むように30秒押します。
5mmロッドを使用
耳たぶの裏あたりにあるくぼんだ部分に先端を入れ込むように30秒押します。
この辺りはリンパ節がたくさんあるので、「痛気持ちい」ところを探してみてください。
8mmロッドを使用
耳たぶの裏あたりにある骨の斜め下から骨のきわに先端を入れ込むように30秒押します。
この辺りはリンパ節がたくさんあるので、「痛気持ちい」ところを探してみてください。
8mmロッドを使用
グッと噛みしめるとエラの部分に膨らむ筋肉がありますので、あごの力を抜いて筋肉に押し込みながら小さい円を描くように30秒ほぐしていきます。
5mmロッドを使用
目尻から下がったあたりからフェイスラインギリギリを押します。
皮膚が動きやすいので指で押さえながらでもOK
矢印の方向へエラのところまできっちり30秒ほぐしていきます。
5mmロッドを使用
小鼻の横から頬骨に沿って頬骨のきわに斜め下から入れ込みます。矢印方向へ少しずつずらして、目尻下辺りまで30秒押していきます。
さらに、頬骨の上にある筋肉を8mmロッドでほぐすと効果が高まります。
5mmロッドを使用
目尻下辺り、ぐっと噛みしめると固くなる筋肉の部分にほほ骨の下から入れ込むように骨に沿って矢印方向へ少しずつずらして、耳の穴の手前まで30秒押していきます。
8mmロッドを使用
耳の上にある筋肉で、グッと噛みしめると動く部分です。広い筋肉なので１カ所５秒ほど筋肉に押し込みながら小さい円を描くように全体的にほぐしていきます。特に「ここ痛気持ちいな」という部分を重点的に30秒ほぐしていきましょう。
※目に入ると危険ですので十分注意してご使用ください。
8mmロッドを使用
眉毛の凝りをほぐしていきます。眉毛の下の筋膜の癒着を剥がすように1箇所5秒程押しながら矢印の方向へ眉毛の下全体を30秒ほぐしていきます。眉毛の上に指を添えてマッサージポインターを下から押し上げるようにほぐすと効果的です。
5mmロッドを使用
頬骨の上から目の骨に沿って、矢印の方向へL字に30秒押していきます。
特に曲がり角の辺りは筋肉の負担が大きくこりやすいので、眉尻までほぐしていきます。
さらに、眉尻から指２本外側の凹み部分を8mmロッドでほぐすと効果が高まります。
8mmロッドを使用
髪の生え際のM字部分、ここは前頭筋と側頭筋の交わる部分です。
筋膜の癒着を剥がすようにほぐしていきます。特に「痛イタ気持ちいな」という部分を重点的に30秒ほぐしていきましょう。
以上です。
鏡で左右の違いを確認してみてください。
慣れれば約10分でお顔が変わります。
反対側も一緒にやってお顔のバランス整えましょう。
まずはこの12の箇所を1週間しっかりやってみてください。
※使用感・効果には個人差があります。
●耳尖 – 目の充血、偏頭痛、喉の痛み
●肝陽 – 肝機能の調整、ストレス緩和
●神門 – 自律神経の調整、不眠症の改善
●膝 – 膝の痛みや関節痛の改善
●腕 – 肩こり、腕の疲れや痛みの緩和
●肩 – 肩こり、肩の痛みの緩和
●鎖骨 – 呼吸機能の調整、肩こりの改善
●顎 – 顎関節の緊張緩和、顔のむくみ軽減
●子宮 – 生理痛、更年期障害の緩和
●尿道 – 泌尿器系の不調改善
●直腸 – 便秘、痔の改善
●腎 – 腎機能の向上、むくみの改善
●肝 – 肝機能の強化、解毒作用の促進
●腹 – 消化機能の向上、胃腸の不調改善
●胃 – 胃の不調、消化不良の改善
●脾 – 胃腸の働きを整える、免疫力向上
●食道 – 胃のむかつき、喉の不快感の改善
●肺 – 呼吸器系の改善、喘息や咳の緩和
●心 – 精神安定、ストレス緩和
●内分泌 – ホルモンバランスの調整
●外耳 – 耳の不調、聴力向上
●咽喉 – 喉の痛み、咳の緩和
●外鼻 – 鼻づまり、花粉症の改善
●飢点 – 食欲抑制、ダイエット補助
●額 – 頭痛、精神安定
●内耳 – 耳鳴り、めまいの緩和
●眼 – 目の疲れ、視力回復
●歯痛点 – 歯の痛みの緩和
1. 通天（つうてん）：効能：頭痛、目の疲れ、鼻詰まり、歯痛、めまい、耳鳴り
2. 曲差（きょくさ）：効能：頭痛、目の痛み、目の疲れ、視力低下
3. 陽白（ようはく）：効能：頭痛、目の痛み、目の疲れ、視力低下、鼻詰まり
4. 魚腰（ぎょよう）：効能：目の疲れ、視力低下、眼精疲労、頭痛
5. 太陽（たいよう）：効能：頭痛、目の痛み、目の疲れ、耳鳴り、歯痛
6. 下関（げかん）：効能：頭痛、歯痛、顎関節症、耳鳴り
7. 頬髎（きょうりょう）：効能：顔面神経麻痺、口角炎、口内炎、顎関節症
8. 大迎（だいげい）：効能：頭痛、めまい、耳鳴り、顔面神経麻痺
9. 地倉（ちそう）：効能：口角炎、口内炎、歯痛、顎関節症、顔面神経麻痺
10. 承漿（しょうしょう）：効能：口角炎、口内炎、歯痛、顎関節症、不眠症
11. 百会（ひゃくえ）：効能：頭痛、めまい、不眠症、神経症、脱毛症
12. 印堂（いんどう）：効能：頭痛、目の疲れ、鼻詰まり、精神安定、不眠症
13. 攅竹（さんちく）：効能：頭痛、目の疲れ、視力低下、眼精疲労
14. 清明（せいめい）：効能：目の疲れ、視力低下、眼精疲労、頭痛
15. 絲竹空（しちくくう）：効能：目の疲れ、視力低下、眼精疲労、頭痛
16. 瞳子髎（どうしりょう）：効能：目の疲れ、視力低下、眼精疲労、頭痛
17. 承泣（しょうきゅう）：効能：目の疲れ、視力低下、眼精疲労、目の充血
18. 四白（しはく）：効能：目の疲れ、視力低下、眼精疲労、顔面神経麻痺
19. 迎香（げいこう）：効能：鼻詰まり、鼻炎、頭痛、顔面神経麻痺
1. 前頂（ぜんちょう）：効能：頭痛、めまい、不眠症、神経症、記憶力減退
2. 顖会（しんえ）：効能：頭痛、目の疲れ、視力低下、眼精疲労、顔面神経麻痺
3. 上星（じょうせい）：効能：頭痛、めまい、不眠症、神経症、精神安定
4. 神庭（しんてい）：効能：頭痛、めまい、不眠症、精神安定、視力低下
5. 曲差（きょくさ）：効能：頭痛、目の痛み、目の疲れ、視力低下
6. 百会（ひゃくえ）：効能：頭痛、めまい、不眠症、神経症、脱毛症
7. 通天（つうてん）：効能：頭痛、目の疲れ、鼻詰まり、歯痛、めまい、耳鳴り
8. 絡却（らくきゃく）：効能：頭痛、めまい、耳鳴り、首の痛み、肩こり
9. 頷厭（がんえん）：効能：頭痛、めまい、耳鳴り、首の痛み、肩こり
10. 角孫（かくそん）：効能：頭痛、目の疲れ、視力低下、眼精疲労
11. 和髎（わりょう）：効能：目の疲れ、視力低下、眼精疲労、頭痛
12. 翳風（えいふう）：効能：耳鳴り、難聴、耳痛、顔面神経麻痺、首の痛み
13. 完骨（かんこつ）：効能：頭痛、首の痛み、肩こり、めまい、耳鳴り
14. 風池（ふうち）：効能：頭痛、めまい、耳鳴り、首の痛み、肩こり、顔面神経麻痺
15. 瘂門（あもん）：効能：頭痛、首の痛み、肩こり、めまい、耳鳴り
1. 脳戸（のうこ）:効能：頭痛、めまい、不眠症、神経症、精神安定
2. 安眠（あんみん）:効能：不眠症、神経症、精神安定、頭痛
3. 翳風（えいふう）:効能：耳鳴り、難聴、耳痛、顔面神経麻痺、首の痛み
4. 完骨（かんこつ）:効能：頭痛、首の痛み、肩こり、めまい、耳鳴り
5. 風府（ふうふ）:効能：頭痛、めまい、不眠症、神経症、首の痛み
6. 瘂門（あもん）:効能：頭痛、首の痛み、肩こり、めまい、耳鳴り
7. 百会（ひゃくえ）:効能：頭痛、めまい、不眠症、神経症、脱毛症
8. 後頂（ごちょう）:効能：頭痛、めまい、不眠症、神経症、精神安定
9. 強間（きょうかん）:効能：頭痛、めまい、耳鳴り、首の痛み、肩こり
10. 玉枕（ぎょくちん）:効能：頭痛、めまい、不眠症、神経症、首の痛み
11. 風池（ふうち）:効能：頭痛、めまい、耳鳴り、首の痛み、肩こり、顔面神経麻痺
12. 生髪（せいはつ）:効能：脱毛症、薄毛、育毛、頭痛
13. 天柱（てんちゅう）:効能：首の痛み、肩こり、めまい、耳鳴り、頭痛
1箇所に30秒、1日に数回、5～10分程度使用することをおすすめします。同じ個所への長時間使用は避けてください。
初めて使う方でも、コリがほぐれることで血流がよくなりお顔の印象がスッキリしたように感じることができますが、
お顔の変化を実感していただくには継続してご使用いただくことをおすすめいたします。
※効果の感じ方には個人差があります
身体にもお使いいただけます。
はい、血行が良くなることで赤みや痒みを感じる場合があります。使用後に冷やしタオルやウェットコットンで冷却しましょう。それでもおさまらない場合は使用を中断し、専門医にご相談ください。
必須ではありませんが、塗布されたい場合は、滑りやすくなるためご注意ください。
毎回使用後に乾いた布やティッシュなどで、先端部分をふき取っていただくか、洗剤などで洗った場合は完全に乾いてから収納していただくことをおすすめ致します。